Motivación
- ¡Recuerda que eres lo que comes! autor José Eduardo Segoviano Silva (2021).
- La mejor manera de tener un adecuado peso y un bienestar óptimo es solo con elecciones diarias que beneficien tu salud y te acerquen cada día más a tus metas. Esta elección de acciones diarias la podemos llamar disciplina.